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Chau vacaciones. Hola vida laboral y rutina!
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90 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
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730 kcal
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Fedt: 18,74g | Prot.: 60,29g | Kulhyd.: 82,13g.
Frokost: Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Naranjas, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado, Coca-Cola Coca-Cola, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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