Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2020
|
119,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 59,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
|
1877 kcal
|
Fedt: 62,79g | Prot.: 72,21g | Kulhyd.: 259,72g.
Morgenmad: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Колбаса, Слабое Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями . Frokost: Kovis Мини Кексы с Клубникой, Пестравка Молоко 1,5%, Манты с Тыквой. Aftensmad: Мандарины, Пестравка Кефир 1%, Пятерочка Хурма. Snacks/Andet: Белый Хлеб, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|