Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2020
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
|
1595 kcal
|
Fedt: 41,13g | Prot.: 82,34g | Kulhyd.: 232,71g.
Morgenmad: Nutiva Семена Чиа, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кускус (Вареный). Frokost: Куриная Грудка с Овощами, Кускус (Вареный). Aftensmad: Куриная Грудка с Овощами, Пятерочка Груша Конференция, Щи с Курицей. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабаевский Шоколад Горький, Aptonia Батончик-Мюсли Банан в Шоколаде, Банан, Морковь, Смешанные Орехи, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, ВкусВилл Финики Сушеные. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|