|
И так, начались бе ды с ба шкой. Мне безумно стыдно быть сытой. Ну класс
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
|
2076 kcal
|
Fedt: 42,28g | Prot.: 128,82g | Kulhyd.: 189,85g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лук, Помидоры Черри, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Овсяноблин. Frokost: Помело. Aftensmad: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Экопродукт Чеснок Маринованный. Snacks/Andet: Delasy Вермут, Оливки. mere..
|
|
2147 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
euwwwarta's Vægt Historie
|