Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2020
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
|
1530 kcal
|
Fedt: 54,18g | Prot.: 81,59g | Kulhyd.: 180,70g.
Morgenmad: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Плюшка с Маком. Frokost: Торт, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Рис Вареный. Aftensmad: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Пшеничный Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Snacks/Andet: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Nordic Отруби Овсяные, Йогурт Домашний. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|