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hoy a la tarde me comi una porcio de tarta de coco y dulce de leche de panaderia. cuanto tendra eso?? 450 calorias?? ya no ceno. pero no se como registrarlo aca!! le voy a poner una porcion de torta + dulce de leche + coco pero es cualquiera. google pero no encontre nada. ese tipo e torta tiene otro nombre??
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1120 kcal
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Fedt: 45,75g | Prot.: 42,25g | Kulhyd.: 141,59g.
Morgenmad: Quinoa Pop con Algarroba, Queso Untable Cheddar, Clasica con Avena. Frokost: Ensalada de Frutas, Tomates, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne de Res. Snacks/Andet: Sánduche de Jamón y Queso, Coco, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Bizcocho. mere..
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yo por eso por un lado evito comer productos elaborados que no tengan un detalle de la informacion nutricional, por ejemplo, los panificados.. ingresalo mas o menos calculando lo que pesa y trata de calcular mas o menos cuanta harina, margarina, dulce de leche y coco tiene que son los ingredientes mas fundamentales y caloricos...
12 maj 13 af medlem: zagigi
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si. obvio. la idea es no comer nada de carbohidratos. en definitiva. no podes salir a comer afuera porque ninguno te trae el plato con la informcion nutricional. estaria bueno que en las cartas de los restaurant pongan las calorias, carbohidratos, grasas, etc. no?? hay que proponer la ley! :)
13 maj 13 af medlem: patri2310
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jaja si, aunque sea valores aproximados, pero uno tiene que tener idea de lo que come... en el super la anonima recuerdo que hace un tiempo si comprabas algo en rotiseria y a veces panificados del super, le ponian la info nutricional.. pero de un momento a otro dejaron de hacerlo :(
13 maj 13 af medlem: zagigi
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