Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1642 kcal
|
Fedt: 69,59g | Prot.: 109,30g | Kulhyd.: 153,73g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Овсяные Печенья с Кефиром, Кофе с Молоком. Frokost: Горчица, Омлет с Молоком, Красное Яблоко, Гранат, Холодец. Aftensmad: Лук, Красное Яблоко, Щи Кислые, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Молоко Бурятии Биойогурт Черника 2,5%, ЯНТА Творог 2%. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|