Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
2448 kcal
|
Fedt: 91,94g | Prot.: 166,79g | Kulhyd.: 189,59g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Coffee Flat White, Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, BiotechUSA Iso Whey Zero, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Авокадо, Kuhne Томаты Вяленые Пастеризованные, Евроопт Белок Яичный, Евроопт Помидор, Витебский Мясокомбинат Кумпячок Домашний. Frokost: Coffee Flat White, Штолле Пирог с Грибами, Оливки Оливки С Орегано, Гиппо Хурма, Евроопт Киви, Петруха Куриная Грудка Запеченная, Hortex Овощная Смесь. Aftensmad: Экспонента Экспонента High-Pro, Leor Свёкла Отварная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|