Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
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1249 kcal
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Fedt: 47,05g | Prot.: 49,31g | Kulhyd.: 151,94g.
Morgenmad: Kräutertee (außer Kamille), Espresso. Frokost: Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Bärenmarke Traum 8, REWE Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Aftensmad: Meßmer Ingwertee, Kaufland Mairübchen, Gelbe Paprika, Möhren, Mühlenhof Wiener Würstchen, Aldi The Wonder Burger Schmelzscheiben, Alnatura Pumpernickel. Snacks/Andet: Netto Laugenstange Mit Saaten, Schlagsahne (Geschlagen), Voelkel Biozisch Himbeer-Cassis. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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