Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
2160 kcal
|
Fedt: 82,51g | Prot.: 119,54g | Kulhyd.: 236,53g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые . Frokost: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Aftensmad: Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые . Snacks/Andet: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clearly777's Vægt Historie
|