Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1209 kcal
|
Fedt: 65,04g | Prot.: 53,68g | Kulhyd.: 99,86g.
Morgenmad: Сыр Копчёный "Янтарный", Новокаша Овсяная Каша, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Frokost: Сыр Копчёный "Янтарный", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Горошек "Брилёво", Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Aftensmad: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Зелёный Чай, Кукуруза "Эколайн", Сыр Копчёный "Янтарный", Огурец, Яйцо (Целое). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|