Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1374 kcal
|
Fedt: 44,83g | Prot.: 139,17g | Kulhyd.: 122,56g.
Morgenmad: Каждый День Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Frokost: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Сырники Домашние, Каждый День Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Клементины, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|