|
В школе я съела сосиску в тесте вместо мандаринов, хотя вообще не планировала, теперь совесть немножко грызёт меня 😩 Я итак часто себе позволяю расслабиться в питании, и тут на тебе. Надо тщательнее следить за собой и своим питанием, иначе совсем распустить себя можно
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1016 kcal
|
Fedt: 49,43g | Prot.: 57,42g | Kulhyd.: 87,83g.
Morgenmad: Сосиска в Тесте, Домик в деревне Творог 0,1%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Frokost: Борщ. Aftensmad: Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Северная Долина Молоко 2,5%, Nesquik Какао. mere..
|
|
1638 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 18 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
|