Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
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118 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
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2878 kcal
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Fedt: 126,42g | Prot.: 174,64g | Kulhyd.: 244,62g.
Morgenmad: Yogurísimo Yogur con Cereales, Café Cortado, Queso Fresco, Café Instantáneo . Frokost: Balcarce Mini Alfajor, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Chorizo, Guiso de Lentejas. Aftensmad: Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Carne de Cerdo, Cebollas, Tomates, Entrecot. Snacks/Andet: Leche Entera, Banana, Pan Blanco, Bagley Galletitas Surtidas, Café. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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