Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
113,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1844 kcal
|
Fedt: 114,23g | Prot.: 148,60g | Kulhyd.: 56,82g.
Morgenmad: Бекон, Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый). Frokost: перец болгарский тушеный, помидоры тушеные, баклажаны, масло подсолнечное , лук тушеный, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская. Aftensmad: Сардины в Масле (Консервы), Сметана 15%. Snacks/Andet: капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|