Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
493 kcal
|
Fedt: 27,75g | Prot.: 33,22g | Kulhyd.: 32,72g.
Morgenmad: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Frokost: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Light Ton Balığı. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana. Snacks/Andet: Ülker Bitter Çikolata %85, Mandalina. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cetinkayayesim18's Vægt Historie
|