Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1306 kcal
|
Fedt: 47,65g | Prot.: 82,42g | Kulhyd.: 137,51g.
Morgenmad: Сметана , Кофе с Сахаром, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Frokost: Помидоры Черри, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Капуста Тушеная с Курицей. Aftensmad: Каждый День Кабачковая Икра, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Andet: Сметана , Красное Яблоко, Каждый День Лаваш Армянский, Клементины, Вареное Яйцо, Обережье Творог 5%, Каждый День Творожный Сыр. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|