Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1079 kcal
|
Fedt: 34,77g | Prot.: 68,45g | Kulhyd.: 121,65g.
Morgenmad: Nasi Goreng, Bubur Ayam. Frokost: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pepaya Muda, Usus Ayam, Nasi Merah. Aftensmad: Usus Ayam, Pepaya Muda, Bubur Kacang Hijau, Sari Roti Tawar Kupas. Snacks/Andet: Silver Queen Chunky Bar Cashew. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wnovaizah's Vægt Historie
|