Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1438 kcal
|
Fedt: 65,96g | Prot.: 62,90g | Kulhyd.: 158,23g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Куриная Печень, Гречка Отварная. Frokost: Кофе с Молоком, Mr. Ricco Майонез, Борщ с Курицей. Aftensmad: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Яшкино Конфеты Glaze, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mozaika311's Vægt Historie
|