Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1207 kcal
|
Fedt: 57,02g | Prot.: 76,24g | Kulhyd.: 99,69g.
Morgenmad: Вкуснотеево Молоко 3,2, Кофе, Каждый День Лаваш, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Банан, Унипром Окорок. Frokost: Kikkoman Соевый Соус, Kamis Красный Перец Сладкий, Сэн Сой Фунчоза, Кабачок, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Баклажан, Троекурово Филе Грудки. Aftensmad: Куриное Царство Голень Куриная, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Авокадо Авокадо, Чай, Асто Форель Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Морская Планета Кальмар со Специями . mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|