Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1776 kcal
|
Fedt: 108,60g | Prot.: 53,17g | Kulhyd.: 158,71g.
Morgenmad: Перекресток Чиабатта, Кинза, Помидоры Черри, Яйцо, Шпинат. Frokost: Чеснок, Каждый День Зира, Лимонный Сок, Сахар, Кинза, Ого Кунжут, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Баклажан, Пятерочка Авокадо. Aftensmad: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Магнит Зефирная Палочка, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская . Snacks/Andet: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|