|
Завтрак, 1 к ккал. Перловка 100 грамм в сухом виде, тушеная говядина 250 грамм, морковка и мидии.
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
3985 kcal
|
Fedt: 169,91g | Prot.: 271,94g | Kulhyd.: 346,25g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Премия Мидии Маринованные с Лимоном, Капуста Белокочанная, Говядина, Розумний Вибір Крупа Перлова. Frokost: Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, АТБ Банан, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Ферма Молоко 3,2%, Розумний Вибір Крупа Перлова. Aftensmad: Белоцерковский Творог 5%, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Премия Мидии Маринованные с Лимоном, Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Говядина, Arrighi Spaghetti. mere..
|
|
1179 kcal
|
Motion:
Орбитрек - 10 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 20 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|