Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2020
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 39,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
1368 kcal
|
Fedt: 81,88g | Prot.: 77,96g | Kulhyd.: 83,73g.
Morgenmad: Редис, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб с Изюмом, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Омлет. Frokost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Поджарка. Snacks/Andet: Красная Цена Сухофрукты и Орехи. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|