|
Şubat 12
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2020:
|
790 kcal
|
Fedt: 40,38g | Prot.: 59,78g | Kulhyd.: 50,26g.
Morgenmad: Çavdar Ekmeği, Jif Creamy Peanut Butter. Frokost: Mercimek Çorbası. Aftensmad: Fırında Kaşarlı Mantar, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|