Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
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2125 kcal
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Fedt: 52,90g | Prot.: 176,09g | Kulhyd.: 226,77g.
Morgenmad: CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. Frokost: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンプレミアム ごはん, 卵. Aftensmad: タカノフーズ 納豆, セブンイレブン さば水煮缶詰. Snacks/Andet: マイプロテイン プロテインブラウニー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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