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Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
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1123 kcal
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Fedt: 56,31g | Prot.: 51,36g | Kulhyd.: 107,34g.
Morgenmad: みかん. Frokost: 肉まん, ゴボウサラダ, ミニストップ ジューシーチキン 辛口. Aftensmad: おから蒸しパン, マイプロテイン プロテイン. Snacks/Andet: 明治 チョコレート効果CACAO86%, ブルボン バタークッキー. mere..
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1351 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Ju-jutsu - 2 timer, Apple Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
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