Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1533 kcal
|
Fedt: 47,17g | Prot.: 110,62g | Kulhyd.: 165,81g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Frokost: Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Брокколи на Пару. Aftensmad: Капуста Тушеная с Курицей, Каждый День Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Клементины, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|