Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1377 kcal
|
Fedt: 55,34g | Prot.: 98,36g | Kulhyd.: 125,68g.
Morgenmad: Геркулес Геркулес Традиционный, Вкусняев Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. Frokost: Магнит Мандарин, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Polar Котлеты Рыбные, Кабачки Тушеные, Чай. Aftensmad: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Doppel Herz Омега-3, Чай. Snacks/Andet: Творог (Обезжиренный), Просто Молоко Сметана 15%, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|