Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1333 kcal
|
Fedt: 67,73g | Prot.: 110,56g | Kulhyd.: 76,97g.
Frokost: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. Aftensmad: 菠菜, 蔥油餅, Costco 蘿蔓, 炒雞蛋(整個), 炒紅蘿蔔, 櫛瓜, 雞胸肉. Snacks/Andet: 萬歲牌 無調味杏仁果, 味王 紫菜湯, Costco 綜合堅莓果, 烏魚子. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chia ling0519's Vægt Historie
|