Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
123,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1663 kcal
|
Fedt: 78,91g | Prot.: 72,37g | Kulhyd.: 120,87g.
Frokost: Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Ispanak, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Yoğurt, Badem, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Barbekü Sosu, Mayonez, Popeyes Wicked Chicken, Viski, Carlsberg Bira, Fındık. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|