Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1097 kcal
|
Fedt: 36,26g | Prot.: 55,81g | Kulhyd.: 149,27g.
Morgenmad: Яйцо, Меллер Рыбий Жир, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Банан, Овсяные Отруби. Frokost: Котлета Куриная, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Дикий Рис (Вареный), Чечевица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Aftensmad: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Щи с Курицей. Snacks/Andet: Сладкий Красный Перец, Сахар, Сушеный Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Евроопт Яблоко , Евроопт Груша Конференция. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|