Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 35,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
1276 kcal
|
Fedt: 37,90g | Prot.: 71,25g | Kulhyd.: 162,48g.
Morgenmad: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Кофе с Молоком, Grow Food Каша 4 Злака с Изюмом. Frokost: Блины с Творогом, Зеленый Чай с Молоком, Соевый Соус, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Картошка Вареная. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Хлебец, Подлива, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 0% Малина-Гранат, Зеленый Чай с Молоком, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fokus255435's Vægt Historie
|