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Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
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1808 kcal
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Fedt: 99,60g | Prot.: 139,62g | Kulhyd.: 91,01g.
Morgenmad: 卜蜂 蜂蜜雞肉切片, 快樂牛 低脂乾酪切片, 煎雞蛋, 番茄, 義美 馬芬堡, 紅龍 牛肉漢堡排, 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜. Frokost: 青花菜, 水煮蛋, 雞大腿（不吃皮）. Aftensmad: 乾椰子肉, 番茄, 芭樂, Costco 韓國鹽烤海苔. mere..
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