Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
1769 kcal
|
Fedt: 55,38g | Prot.: 146,43g | Kulhyd.: 170,97g.
Morgenmad: ВкусВилл Запеканка Творожная с Фиником и Персиком, Сушеные Яблоки, Домик в деревне Топленое Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Frokost: Волга Айс Смузи Замороженный Манго & Маракуйя, Campina Сливки Порционные, Семга на Гриле, Сладкий Картофель. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Домик в деревне Топленое Молоко, Диадар Отруби Пшеничные , Isey Skyr Исландский Скир, Dr. Korner Хлебец Сырный, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Smart Миндаль. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|