Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
|
123,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
1558 kcal
|
Fedt: 128,27g | Prot.: 62,61g | Kulhyd.: 45,85g.
Frokost: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ayçiçek Yağı, Pınar Dana Akçaabat Köfte. Aftensmad: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Namet Sucuk, Tulum Peyniri. Snacks/Andet: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Peyman Siirt Fıstığı. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|