Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
1284 kcal
|
Fedt: 48,83g | Prot.: 97,24g | Kulhyd.: 111,30g.
Morgenmad: Stailon Чизкейк, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Омлет с Молоком. Frokost: Брокколи на Пару, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сыр Маасдам, Каждый День Лаваш Армянский. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|