Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 38,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
1046 kcal
|
Fedt: 37,90g | Prot.: 72,01g | Kulhyd.: 106,89g.
Morgenmad: Волжанка Черный Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Fit&Sweet Венская Вафля. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|