Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
1529 kcal
|
Fedt: 45,91g | Prot.: 162,74g | Kulhyd.: 107,11g.
Morgenmad: Русский Продукт Геркулес Монастырский, Сыр Эдам, Сыр, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Оладьи Творожная. Frokost: Куриные Голени (без Кожи и Костей). Aftensmad: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Kaanlar Ricotta Peyniri, Куриное Филе. Snacks/Andet: Чернослив, ПП Кекс с Какао, Печенье Овсяное, Tora Bika Cappuccino, Nestle Молочный Шоколад (Карамель Арахис), Курага. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marvel_85's Vægt Historie
|