Koreniu4ka's Dagbog, 14 feb 20

250 гр сибаса, овощной салат с горчицей, медом, лимоном и оливковым маслом🤤

---

1472 kcal

Fedt: 52,21g | Prot.: 102,04g | Kulhyd.: 155,81g.   Morgenmad: Швейцарский Сыр, Вода, Чай Несладкий, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Сырники ПП. Frokost: Вода (в Бутылке), Петрушка, Помидоры, Premialle Фета, Яичный Желток, Гречка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Мёд, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Помидоры Черри, Vita Verde Салат Беби Микс, Сибас. Snacks/Andet: Вода (в Бутылке), Сухие Семена Чиа, Изюм, Молокія Йогурт 2,5, Шарон, Мандарин, Сильпо Банан. mere..

235 kcal

Motion: Cirkeltræning - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..