Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
1324 kcal
|
Fedt: 51,13g | Prot.: 35,58g | Kulhyd.: 185,57g.
Morgenmad: Carne de Cerdo, Frijoles Cocidos, Piloncillo, Sopes, Tortillas de Maíz, Pastel Blanco (sin Escarcha), Pan Dulce, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. Frokost: Helado de Vainilla . mere..
|
|
1915 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 20 minutter, Svømning (Moderat) - 15 minutter, Google Fit - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|