Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2020:
|
1432 kcal
|
Fedt: 53,33g | Prot.: 100,37g | Kulhyd.: 137,66g.
Morgenmad: Овсяные Оладьи, Сметана, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Frokost: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Aftensmad: Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки. Snacks/Andet: Творожная Запеканка, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|