Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2020:
|
1524 kcal
|
Fedt: 40,38g | Prot.: 78,02g | Kulhyd.: 220,85g.
Morgenmad: Яблоко Голден, Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Зефир в Шоколаде, Виталюр Хурма, Мандарины, Банан, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сметана 15%, Голубец. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Куриное Филе, Каша Рисовая. Snacks/Andet: Виноград, Мандарины, Савушкин Кефир 1,5%, Салат Овощной. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана Вайдугова's Vægt Historie
|