|
несколько дней как поднялся вес и не сливается 🙁 75,9
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2020:
|
1747 kcal
|
Fedt: 69,59g | Prot.: 131,15g | Kulhyd.: 144,55g.
Morgenmad: Розумний Вибір Цукор, Геркулес Сыр Здоровье, Mis Taze Peynir Сыр, Яблочные Оладьи, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Пицца Маргарита, Говяжий Стейк (Только Постный), Яготинский Молоко 2,6%, Гречка. Aftensmad: Морковь, Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Andet: Агуша Билакт. mere..
|
|
2683 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 1 minut, Bodybuilding - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 9 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
А я за ДР набрала 2 кг, так что разделю Вашу грусть с Вами😔
15 feb 20 af medlem: ~~Alexandra~~
|
тезка, мои поздравления)) сольется, надо просто спокойно продолжать, и все👍
17 feb 20 af medlem: Alaya2010
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alaya2010's Vægt Historie
|