Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2020:
|
1112 kcal
|
Fedt: 32,45g | Prot.: 87,17g | Kulhyd.: 109,16g.
Morgenmad: Батончик "Bombbar" - Воздушный Рис,Миндаль,Малина, Нежино Сладкая Кукуруза, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Gusto Хлопья Овсяные. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Кукуруза "Умный Выбор", Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Gusto Хлопья Овсяные. Aftensmad: Батончик "Bombbar" - Грецкие Орехи с Мёдом, Нежино Горошек Зелёный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец, Зелёный Чай. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|