Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2010
|
81,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2010:
|
930 kcal
|
Fedt: 15,50g | Prot.: 62,00g | Kulhyd.: 143,00g.
Morgenmad: 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Greek Yogurt - Strawberry, Honey Turkey Breast, Egg Substitute. Frokost: Peaches & Creme Fruit Parfait, Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, Taste Escapes Peppered Beef. Snacks/Andet: Butter Lover's Pop Corn, Pirouline Chocolate Wafers, Light Fat Free Apple Turnover Yogurt. mere..
|
|
2130 kcal
|
Motion:
Stå - 49 minutter, Kontorarbejde - 1 time og 20 minutter, Køre - 17 minutter, Hvile - 15 timer og 34 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cancerbrat73's Vægt Historie
|