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Bauchumfang 98,5 cm
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107,3 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
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3108 kcal
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Fedt: 88,39g | Prot.: 195,77g | Kulhyd.: 372,55g.
Morgenmad: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Frokost: Maryland Sonnenblumenkerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach, Äpfel, Banane. Aftensmad: Ketchup, Ei, Lidl Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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