Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
105,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
2225 kcal
|
Fedt: 88,12g | Prot.: 121,87g | Kulhyd.: 246,42g.
Morgenmad: Белый Город Сливки 33%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Frokost: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская. Aftensmad: Капуста Белокочанная, Чернослив, Полярная Звезда Баклажаны с Брынзой, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Andet: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Ванильный Сироп. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Vægt Historie
|