|
Почему приходится выбирать либо грудь, либо фигура...
Раньше я таких проблем не ощущала, худела тоже и сиськи на месте были, а после родов, худела и они сразу убежали от меня, сейчас гормональный фон я так поняла восстановился и они снова ко мне вернулись, как сделать так чтоб их опять не потерять ?
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1648 kcal
|
Fedt: 59,75g | Prot.: 102,60g | Kulhyd.: 172,72g.
Morgenmad: Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Лаваш Армянский, Paulig Кофе Молотый, Веселый Молочник Сметана 15%. Frokost: Мёд, Ашан Сыр Топленое Молочко, Чай с Лимоном, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aftensmad: Paulig Кофе Молотый, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог 9%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|