Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 32,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1492 kcal
|
Fedt: 59,51g | Prot.: 90,97g | Kulhyd.: 158,20g.
Morgenmad: Сахар, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо Всмятку, Творог 9%. Frokost: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Кулиничи Пампушки с Чесноком. Aftensmad: Компот, Красное Яблоко, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Своя Линия Кукуруза, Оливковое Масло, Щедро Майонез Салатный 30%, Печень Свиная, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Сильпо Апельсин, Красные Яблоки, Рыба Копченая, Тритон Снек Филе Трески Соленое Сухое, Green Chef Нуга в Шоколаде. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|