|
😉
💪🎯🙏
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
717 kcal
|
Fedt: 49,54g | Prot.: 54,38g | Kulhyd.: 7,21g.
Morgenmad: Café. Frokost: Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Tomates, Beterraba Cozida, Alface, Churrasco. Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), Café, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Andet: Picolé de Abacate Pág 109 MEU. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|